随着寒冷预警信号的解除，暖暖的春意浸润了大地。有医生提醒，目前气候尚不稳定，市民要注意乍暖还寒的天气，特别是老年人更要在这时候预防心脑血管病的发生。
从年初三开始，高明区中医院的病人一下子增加了许多，其中不少是老年人，正因为春节期间那种乍暖还寒的气温变化让人容易患上感冒、咳喘等疾病，更有部分老年人在这种季节里面发生心脑血管意外。
区中医院主任医师、心血管内科专家蒋继焦介绍，很多人只认识到天气突然变冷会诱发老年人心脑血管病的发生，往往忽视了气温的回升同样也会存在风险。因为老年人的心血管功能较差，对气温变化的适应能力弱，如果在冷空气过后，气温回升较快的话，老年人如果不及时注意增减衣服，采取适应的保健措施，同样也会因为身体不适导致心血管意外。
蒋继焦表示，除了气温变化外，饮食的不当也是老年人心血管病的一大诱因。春节期间不少老人与儿孙齐聚一堂共享天伦，开心之余不注意节制饮食，摄入了过多的高脂高蛋白食物，给心血管造成负担，尤其是爱喝酒的老人更容易在这时候出现意外。
医生提醒：
蒋继焦提醒广大老年人，要在节后注意饮食规律，要以低盐低脂的食物为主，每天的脂肪摄入量不要超过６０克，相当于一两多一点的肉的份量，蛋白质的摄入量同样不要超过６０克。老年人不适宜食用动物油，最好食用茶籽油、菜籽油、葵瓜子油。
